ดวงตะวันภายใน ดวงตะวันภายในจะขึ้นได้เมื่อเราหยุดใจนิ่ง เป็นดวงสว่างไสว ทั้งกลางวันและกลางคืน ดวงตะวันภายนอกนั้น สว่างแค่ครึ่งวัน หลังจากนั้นก็ลาลับไป แต่ถ้าเราเข้าถึงดวงตะวันภายใน ชีวิตเราจะไม่พบกับความมืดเลย ไม่ว่าจะเผชิญกับสถานการณ์ใด แม้เราไม่อาจเปลี่ยนแปลงสถานการณ์นั้นได้ ตามใจปรารถนา แต่เราก็สามารถอยู่เหนือสถานการณ์นั้นได้ เมื่อใจเราเชื่อมอยู่กับความสุข จากดวงธรรมภายใน 23 มิถุนายน 2550 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.123
เพิ่มพูนกำลังใจ บางครั้งจิตใจเราก็เฟื่องฟู บางครั้งก็ฝ่อแฟบ เพราะยังมีกิเลสอาสวะหมักดองอยู่ในใจ จึงมีความจำเป็นต้องเข้าใกล้ครูบาอาจารย์ เข้าใกล้หมู่คณะนักสร้างบารมี ในยามที่รู้สึกท้อถอย เมื่อได้ฟังโอวาทจากพระอาจารย์หรือ เห็นความพร้อมเพรียงของหมู่คณะ เห็นเพื่อนสหธรรมิกตั้งใจทำความเพียรในธรรมปฏิบัติ เพื่อละกิเลสอาสวะที่แม้ยังมีอยู่ แต่ก็ทำให้เรามีกำลังใจสูงส่งในการปฏิบัติธรรมต่อไป เพื่อขจัดกิเลสอาสวะนั้นให้จงได้ 1 สิงหาคม 2547 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.125
ภูมิคุ้มกันของใจ คนที่ไม่ได้ทำสมาธิ ใจจะฟุ้งซ่าน จิตอ่อนกำลัง เปิดโอกาสให้ความเศร้า ความเซ็ง ความเครียด ความเบื่อ ความกลุ้มและความทุกข์ ต่างๆ เข้ามารุมเร้าได้ง่าย เพราะไม่มีภูมิคุ้มกันที่จะป้องกันจิตใจ ให้พ้นจากความทุกข์ในชีวิตประจำวันได้ 5 พฤศจิกายน 2549 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.95
ออกกำลังกาย ออกกำลังใจ เรามีสิทธิ์เข้าถึงธรรมใด้ทุกวัน ถ้าเราทำ ก็เข้าถึง ถ้าเราไม่ทำ ก็เข้าไม่ถึง ขึ้นอยู่กับว่าทำหรือไม่ทำเท่านั้นเอง ขยันหรือขี้เกียจ อย่าเที่ยวไปขอกำลังใจจากใครต่อใครเลย กำลังใจมีอยู่แล้วในตัวเราอย่างมากมายมหาศาล ขอเพียงให้เบิกออกมาใช้ ไม่ต้องประหยัด ยิ่งใช้ ยิ่งมี ยิ่งมาก ซึ่งเป็นเรื่องแปลก เหมือนกำลังกาย ถ้านอนอยู่เฉยๆ ก็ไม่มี ต้องออกแรง ออกกำลัง แล้วเราจะได้กำลังคือกำลังกาย ใจก็เช่นเดียวกัน ต้องฝึกฝนออกกำลัง จึงจะได้กำลังใจ 14 กรกฎาคม 2546 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.127
จัดระบบใจ ถ้าใจยังสับสนอยู่ ก็ยังไม่พร้อม ที่จะรับภารกิจอะไร จะเรียนหนังสือ สอนหนังสือ ทำมาหากิน หรือทำอะไรก็ไม่ได้ดี ถ้าใจยังไม่มีระบบระเบียบ ยังไม่ควรทำอะไรทั้งสิ้น เมื่อใดที่เราจัดระบบ ระเบียบความคิดได้แล้ว ทำใจให้หยุดนิ่งได้แล้ว เราจึงค่อยริเริ่มทำสิ่งต่างๆ ต่อไป 8 มิถุนายน 2550 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.97
กำลังใจอันสูงส่ง การปฏิบัติธรรม จะทำให้มีกำลังใจอันสูงส่ง ในการต่อสู้กับอุปสรรคนานัปการ โดยไม่หวั่นไหวต่อสิ่งใดๆ กำลังใจจะเกิดขึ้นเองโดยไม่ต้องสร้าง เป็นพลังภายใน ทำให้กล้าต่อสู้ โดยไม่คิดว่ามีอะไรเป็นอุปสรรค คิดเพียงว่า อุปสรรคมีไว้ให้ข้าม มุ่งไปที่เป้าหมายเพียงอย่างเดียว โดยไม่คำนึงถึงอุปสรรคเลย ผู้ที่มีกำลังใจสูงส่งจะคิดอย่างนี้ แล้วจะมีอานุภาพที่เกิดจากพุทธคุณ คอยคุ้มครองป้องกันภัย ให้สามารถเอาชนะอุปสรรค ขวากหนาม ต่างๆได้ โดยไม่ยากนัก 28 กุมภาพันธ์ 2548 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.129
ทำนิ่งๆ เฉยๆ ถ้ายังคิดอะไรไม่ออก ให้ออกจากความคิด ทำจิตให้สงบ แล้วเราจะพบทางออก พบคำตอบด้วยการทำใจง่ายๆ สบายๆ ไม่คิดว่ายากลำบาก ทำนิ่งๆ เฉยๆ แล้วดวงปัญญาที่อยู่ภายใน ก็จะได้โอกาสทำงาน พร้อมกับกำลังใจที่เกิดขึ้น 8 กรกฎาคม 2550 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.99
ภาวนา…อาหารทางใจ เราต้องสอนตัวเอง ให้เจริญสมาธิภาวนาอยู่เสมอๆ..ขาดไม่ได้เลย เหมือนอากาศที่ต้องหายใจเข้าออกทุกวัน เหมือนอาหารที่ต้องรับประทานทุกวัน แต่นี่เป็นอาหารทางใจ เป็นสิ่งที่จะสร้างภูมิคุ้มกันให้กับตัวของเราเอง เป็นภูมิคุ้มกันภายในใจ เราจะเป็นผู้ที่มีความสุขในทุกหนทุกแห่ง มีรอยยิ้มปรากฏบนใบหน้า ไม่ว่าจะอยู่ภายใต้สถานการณ์ใด เราจะไม่สูญเสียความสงบสุขของใจเลย 10 พฤษภาคม 2549 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.131
กำลังภายใน เรามีกำลังภายใน ซ่อนเร้นอยู่อีกมาก แต่ว่าเราจะนำออกมาใช้ได้ เมื่อใจสงบ เพราะฉะนั้นไม่ว่าทุกข์อะไรจะเกิดขึ้น อย่าให้สูญเสียความสงบ ให้ยิ้มเข้าไว้ แล้วจะพบทางออก 28 กุมภาพันธ์ 2549 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.101
ปฏิบัติธรรมสม่ำเสมอ แม้ว่าจะเจ็บป่วย นอนดึก งานล้น หรือมีเรื่องกลุ้มใจก็ตาม เราต้องมีเวลาหลับตา ทำสมาธิ ถ้าง่วงก็ให้หลับ เมื่อยก็ขยับ ฟุ้งก็ให้ลืมตา ปัญหามี เราก็แก้กันไป ปฏิบัติธรรมกันต่อไป เพราะทำแล้วเราจะพบทางออก ขอให้ทำอย่างสม่ำเสมอเท่านั้น 25 กรกฎาคม 2549 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.133
ใจสงบพบความสว่าง เมื่อเราทำตัวให้ผ่อนคลายสบายๆ ทำใจให้สงบ เราก็จะพบความสว่างภายใน พบศูนย์กลางกาย เราสามารถใช้เส้นทางนี้ เพื่อออกจากความทุกข์ทรมาน ด้วยตัวของเราเอง 10 กรกฎาคม 2545 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.103
สิ่งหนึ่งที่ยังเหลืออยู่ แม้เราต้องสูญเสียทุกสิ่ง แต่ยังมีอีกสิ่งหนึ่งที่เหลืออยู่ นั่นคือลมหายใจกับศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เราควรเริ่มต้นจากตรงนี้ พอใจหยุดนิ่งสงบ ดวงปัญญาและกำลังใจก็จะเกิดขึ้น ช่วยคลี่คลายปัญหาต่างๆ แม้ทรัพย์ภายนอกหมดไป เราก็หาใหม่ได้ ถ้าหากเรายังมีทรัพย์ภายใน ให้ทำใจใสๆ เดี๋ยวสมบัติใหญ่จะไหลมาเทมา 24 พฤศจิกายน 2549 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.105
วิชชาชีวิต ความจริงของชีวิตคือ… เราไม่สามารถดำรงอยู่ได้ด้วยวิชาชีพ เพียงอย่างเดียว ต้องมีวิชชาชีวิต คอยเคียงข้างเป็นกัลยาณมิตรให้ด้วย เพราะยามใดที่มีอุปสรรค เรายังสามารถอาศัยวิชชาชีวิต ที่เรียนรู้มา คอยประคับประคอง ให้ข้ามพ้นอุปสรรคนั้นได้ 30 มิถุนายน 2550 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.43
เพราะวิบากกรรม กฎแห่งกรรมนี้เราต้องศึกษา เมื่อศึกษาแล้วก็ไม่ควรจะอับเฉา เหงาหงอย ท้อแท้ หรือปล่อยชีวิตไปตามยถากรรม โดยไม่สู้ชีวิตหรือหนีปัญหา เราศึกษาเพื่อให้รู้และเข้าใจว่า พฤติกรรมของเราล้วนมีผลเป็นวิบากกรรม ไม่ว่าจะคิด พูด หรือทำ ล้วนมีผลทั้งสิ้น เมื่อทราบอย่างนี้แล้ว เราจะได้ไม่ทุกข์ใจมากจนเกินไป ยามใดที่ประสบทุกข์ เราจะได้ตระหนักว่า นี่เป็นเพราะวิบากกรรมของเราเอง 12 ธันวาคม 2549 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.74
อุปสรรคมีเอาไว้ให้ข้าม ทะเลงดงาม เมื่อยามมีคลื่น ถ้าเอากระดานไปโต้คลื่น แล้วกลับพบว่าไม่มีคลื่น เราจะหงุดหงิดทีเดียว ทะเลชีวิตก็เช่นกัน ต้องมีคลื่น จึงจะงดงาม ต้องมีอุปสรรคกันบ้าง ขอเพียงเรารักษาใจไว้ ณ ศูนย์กลางกาย เหมือนเรายืน อยู่บนกระดานโต้คลื่น โดยไม่หวั่นไหวในทุก ๆ สิ่ง จะเป็นคน สัตว์ สิ่งของ การงานหรือเรื่องอะไรต่างๆ จงทำใจให้เข้มแข็ง แต่อย่าแข็งกร้าว ต้องแข็งแกร่งเข้าไว้ ด้วยการฝึกใจหยุดนิ่ง ในสมาธิให้ได้ทุกวัน 23 กุมภาพันธ์ 2550 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.44